​​笑顔になる心理学

心理学ってなんでしょう。

 

心のお勉強?学問なの? 学問的な部分ももちろんあります。

 

人の心って曖昧なものですよね。 それを少しでも理解するために、あらゆる方向から心理学者や科学者や医療従事者達などが「こころ」のメカニズムを解明していくのが心理学なんです。

・・・と言っても難しいですよね。 笑顔なんて程遠いですね。

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そこで、私がお伝えしたい事は、 今の自分を知ること❤️自分を愛すること❤️の大切さです。

 

心理学の第一歩は「こころ」への興味から始まります。

生まれてきたことが奇跡なんだから、もっともっと自分を知って、今の自分を好きになれたら最高でしょう。 自然と笑顔になりますよね。

 

コミニュケーションが苦手で...っていう方もたくさんいますが、そんな方でも大丈夫な方法があります。

 

例えば、五感を使って潜在意識に目を向けたりすることもできます。

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私は占いやアロマなども含め こころが喜ぶことすべてが心理学だと思ってます。

 

 

心理学とは、自分らしく生きるためのツールだと思ってくださいね。 まずは、自分自身を笑顔にしましょう。 そして、周りの人を笑顔にしてあげましょう

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